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Retos fitness para mujeres
Planes de entrenamiento y nutrición diseñados para resultados reales.

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PLAN PERSONALIZADO

Rutina diseñada según tu cuerpo, objetivos y nivel para maximizar resultados.

SEGUIMIENTO REAL

Evaluación constante de tu progreso y ajustes estratégicos cada 15 días O CADA MES DEPENDIENDO TU CASO.

rESULTADOS SOSTENIBLES

Aprende a entrenar y alimentarte sin dietas extremas, PRIORIZANDO TU RENDIMIENTO.

MÁS QUE UNA COACH, UNA GUÍA EN TU PROCESO

Acompaño a mujeres a transformar su cuerpo, su mentalidad y su estilo de vida… sin extremos.

experiencia y formación

✔ Certificada como Fitness Coach y Personal Trainer
✔ Certificaciones en clases grupales: Steel Tonic, Steel Jump, Strong Nation y XCO Latin by Jackie.
✔ Asesora en nutrición deportiva por Fisicoculturismo México S.C. afiliado a WABBA Internacional
✔ Años acompañando a mujeres en procesos reales de transformación femenina

Creo profundamente que cuando una mujer aprende a entrenar, alimentarse y cuidarse desde el amor propio y la constancia, su vida cambia para siempre.
Mi propósito es darte las herramientas y el acompañamiento para que ese cambio sea real… y sostenible en el tiempo.

Personal Training

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Weight Loss/ Management
Toning & Sculpting
Resistance Training
Muscle Building
Mobility / Flexibility
Planning & Periodisation for Acting and TV Roles
Speed, Strength, Power Development
Nutritional Advice
Cardio

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Yoga

0600 – 0700 Hours
Monday

Weights

0600 – 0700 Hours
Monday

Zumba

0600 – 0700 Hours
Monday

Aerobics

0600 – 0700 Hours
Monday

Meditation

0600 – 0700 Hours
Monday

Flexibility

0600 – 0700 Hours
Monday

Strength

0600 – 0700 Hours
Monday

Toning

0600 – 0700 Hours
Monday

Training Rates

I am currently in California and will be taking bookings from September 2020.

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